Độ tuổi 5 tuổi là giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Lúc này, bé đang ở độ tuổi mầm non, chuẩn bị bước vào giai đoạn học sinh tiểu học, do đó, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thúc đẩy chiều cao của bé.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho bé yêu của mình.
Chiều cao tiêu chuẩn cho bé 5 tuổi
Khi trẻ lên 5 tuổi, chiều cao trung bình của trẻ sẽ bắt đầu tăng thêm từ 5 – 7 cm qua các năm tiếp theo. Tuy nhiên, chỉ số này có thể thấp hơn hoặc bé bị chậm tăng chiều cao nếu trẻ gặp nhiều áp lực về học tập hay cuộc sống.
Ở giai đoạn này, cơ thể của trẻ phát triển rất tốt do hấp thụ được lượng lớn các chất dinh dưỡng. Vì thế, nên cho trẻ ăn uống đủ chất để có thể phát triển chiều cao tối đa. Theo khuyến nghị của tổ chức y tế thế giới – WHO, bố mẹ nên bổ sung khoảng 600 mg nguyên tố canxi mỗi ngày cho trẻ.
Bên cạnh đó, mức độ tăng trưởng chiều cao của trẻ cũng sẽ phụ thuộc vào giới tính. Theo bảng thông tin chiều cao của WHO, chiều cao trung bình trẻ 5 tuổi cụ thể như sau:
- Bé trai 5 tuổi sẽ có chiều cao trung bình là 105.2 cm.
- Bé gái 5 tuổi sẽ có chiều cao trung bình là 109.4 cm.
Theo khuyến nghị của Hội đồng Nghiên cứu Y tế nhu cầu Canxi của trẻ ở mỗi độ tuổi là khác nhau:
- Trẻ bú mẹ, trong những tháng đầu lượng canxi do sữa mẹ cung cấp đủ cho nhu cầu của trẻ: 300 – 400mg/ngày.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày.
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 600mg/ngày.
- Trẻ từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày.
- Trẻ vị thành niên (10 – 18 tuổi): 1000mg/ngày.
Sử dụng sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi mang lại lợi ích gì?
Bên cạnh khả năng hỗ trợ phát triển hệ xương cho bé, sữa tăng chiều cao còn mang đến những lợi ích đáng để đến sức khỏe của bé yêu.
- Tăng trưởng các tế bào một cách toàn diện: Trong sữa có thành phần IGF-1, là một loại protein giúp tăng trưởng. Vì thế việc uống sữa đúng cách sẽ góp phần sản sinh protein, cũng như giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.
- Duy trì sức khỏe của xương và hạn chế tình trạng loãng xương khi về già: Sữa là thực phẩm chứa nhiều canxi, photpho, vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp duy trì sức khỏe xương và ngăn chặn tình trạng loãng xương khi về già.
Chọn sữa phù hợp với cân nặng của trẻ
Trước khi quyết định chọn mua loại sữa tăng chiều cao nào cho con, bố mẹ nên xem xét cân nặng của trẻ:
- Đối với trẻ thấp còi: Nên sử dụng sản phẩm có đường, nguyên kem và tốt nhất là dòng sữa chuyên biệt dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng.
- Đối với trẻ thừa cân: Nên dùng sữa tăng chiều cao không đường tách béo để đảm bảo trẻ vẫn có đủ dưỡng chất và hạn chế lượng đường, chất béo dung nạp vào cơ thể.
- Đối với trẻ có thể trạng bình thường: Nên ưu tiên sử dụng sản phẩm sữa tăng chiều cao ít đường ít béo để duy trì vóc dáng hiện tại của trẻ.
- Đối với trẻ bị táo bón: Nên sử dụng sữa tươi, sữa mát, không cần thiết phải dùng sữa bột, có thể bổ sung các chế phẩm từ sữa như sữa chua.
Top những loại sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi
Hệ xương của trẻ phát triển nhờ vào sự hỗ trợ của các chất như photpho, canxi và vitamin D. Trong sữa tăng chiều cao lại chứa đầy đủ các chất này nên giúp bé cải thiện vóc dáng hiệu quả. Sau đây sẽ là nhưng loại sữa được rất nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng.
Sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi Sữa Hikid Premium
- Thương hiệu: Ildong Food – Hàn Quốc
- Giá tham khảo: 560.000 VNĐ/hộp 600g
Sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi Hikid là sản phẩm dinh dưỡng đến từ tập đoàn Ildong Food của Hàn Quốc với đặc điểm tập trung chủ yếu vào việc tăng chiều cao cho bé.
Hikid mang đến bữa ăn dinh dưỡng cân bằng hỗ trợ trẻ phát triển cao lớn. Hơn thế nữa, sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi Hikid còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của bé về miễn dịch, tiêu hóa và phát triển trí não.
Ưu điểm
- Điểm lớn nhất làm nên chất lượng sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi Hikid là thành phần sữa non có trong sữa với hàm lượng cao và đặc biệt có bổ sung Vitamin K2 (MK7) là yếu tố giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa [3].
- Hàm lượng Canxi có trong sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi Hikid cao gấp đôi hàm lượng có trong sữa bò và sữa dê, kết hợp bổ sung các vi chất chất dinh dưỡng như sắt, kẽm,… giúp bé phát triển chiều cao tối ưu và có được một cơ thể khỏe mạnh trong giai đoạn tăng trưởng.
- Bổ sung các thành phần của sữa non như kháng thể tự nhiên IgG, yếu tố tăng trưởng IGF, TGF, kết hợp với các Nucleotide và 25 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện các vấn đề về sức khỏe…
Nhược điểm
- Giá thành của sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi HiKid khá cao so với các dòng sản phẩm cùng loại trên thị trường
- Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1 – 9 tuổi
Sữa Abbott Grow
Abbott là một trong những thương hiệu lâu đời về sữa đến từ công ty Abbott Nutrition của Hoa Kỳ. Với hơn 134 năm chinh chiến trên thị trường, hãng đã cho ra mắt nhiều sản phẩm sữa khác nhau. Những sản phẩm sữa đến từ nhà Abbott được ưa chuộng và phổ biến tại hơn 130 quốc gia trên khắp thế giới, trong đó có Việt Nam.
Sữa hươu cao cổ là sản phẩm phù hợp cho bé từ 2 tuổi trở lên. Sữa có hương vani rất thơm béo, đảm bảo các bé sẽ rất thích. Abbott Grow chứa canxi và photpho, giúp hỗ trợ phát triển xương và chiều cao bé. Bên cạnh đó, sữa còn bổ sung các vitamin như vitamin E, D3, A, K1,… cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Sữa Nutifood GrowPlus
Sữa bột Nutifood GrowPlus là một trong những sản phẩm đình đám của thương hiệu Nutifood. Đây là dòng sữa bột đặc biệt được viện Nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood tại Thụy Điển với một quy trình khoa học mẫu mực, đa dạng các loại như Grow Plus đỏ, Growplus+ trắng, xanh, vàng,… giúp cho hàng triệu trẻ em Việt Nam nâng cao tầm vóc và trí tuệ.
Sữa Nutifood GrowPlus sử dụng 100% sữa non 24h được nhập khẩu từ Mỹ, kết hợp công thức công thức FDI giúp bé phát triển tối đa chiều cao.
Ngoài ra, sữa bột Nutifood còn chứa lactose, photphat và đạm whey cô đặc cho bé dễ hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp bé tăng cân, khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, sữa bổ sung DHA, Lutein và I-ốt, giúp bé phát triển não bộ và thị giác.
Mong rằng những chia sẻ về ” sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi ” trên sẽ giúp cho bạn sẽ đưa ra được lựa chọn tốt nhất. Xin chân thành cảm ơn!
